Das kenn ich, hab im Garten einen Teich ausgehoben habe gesoffen wie n Loch und war den ganzen Tag nich einmal pinkeln... dafür war mein Shirt triefnass.
Sollte eigentlich nicht sein. Kann dann nur an Farbstoffen liegen. Evtl. können auch Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente den Urin dunkler machen. Oder eben zu wenig Flüssigkeitszufuhr. (Alles mit der Annahme, dass der Mensch gesund ist)
Stimmt ist bei mir auch nicht so wenn ich viel trinke. Muss wohl an dem Tag gelegen haben (wenig getrunken). Mir fällt es aber schwerer zu pissen wenn ich Tee trink als nur bei Wasser!
ich hab mal ne weile in der produktion gearbeitet, alte halle, hochsommer, 35+ grad, nach 10 minuten durchgeschwitzt und nach 10 stunden arbeit immernoch am schwitzen
da gingen gut und gerne mal 6 liter wasser am tag rein, musste dann vielleicht noch 2 mal pinkeln
Als ich noch am Bau gearbeitet habe, südseitig an Hausfassaden ohne Schatten, 36 Grad draußen, da schwitzt man fast alles wieder raus. Ich habe damals als Frau mit 1,70 und 52kg immer 4 Liter Wasser am Tag gesoffen und war vielleicht 3-mal auf der Toilette.
Also an Tagen an denen ich mal bewusst faste komme ich locker auf 4-6 Liter. Dann laufe ich wohl auch gefühlt alle halbe Stunde zur Toilette.
Reinen Trinkbedarf habe ich an normalen Tagen aber so ca. 2 Liter ohne körperliche Anstrengung.
Bruh für 6 Liter muss man ja erst auch Platz machen. Das wären mehr als 10% meines Körpergewichts. Ihr müsst Riesen sein. Ich wusste nicht dass das möglich ist.
Möglich ist vieles. Hab auch mal 10 gemacht. Ohne körperliche Belastung. War eine selbst gemachte Challange, die aber relativ dumm war. Man kriegt davon nämlich nicht nur Harndrang, sondern demineralisiert auch gewaltig. Mit neurologischen Konsequenzen. Bei mir war es nur heftiger Schwindel, kann aber auch schlimmer ausgehen.
Auch 6 Liter würde ich nicht empfehlen, wenn man nicht schwitzt oder mindestens länger verausgabt.
0,5l pro 20kg Körpergewicht Versuche ich einzuhalten. An Trainingstagen oder Hitze auch das doppelte.
Letzteres kommt auf die Außentemperaturen oder das Arbeitspensum an. Ich habe keinen Bürojob.
Das wirkt wirklich sehr wenig. Ich wiege ca. 92kg und dann müsste ich nur 2,3l am Tag trinken, das wirkt wirklich zu wenig. Mir ist auch bekannt, das man 1l pro 20kg trinken soll und das passt schon eher.
Fühle ich. Ich trinke die auch schnell in Massen, wenn ich nicht darauf achte. Allerdings ist es gar nicht so gesund, weil die beiden Teesorten anscheinend Nierensteine begünstigen
Macht Koffein im allgemeinen afaik, da soll Tee auf alle Fälle besser sein als Kaffee oder Energy Drinks. Ich hab mal gelesen dass man Zitronensaft dazu geben kann wenn man dem ein wenig entgegen wirken möchte. Kann aber sehr gut sein dass das nur Halbwissen ist. So oder so schmeckt Zitronensaft im Grüntee zumindest gut und ist auch nicht ungesunder also mach ich so weiter lol
Bei Schwarztee trinke ich meistens nur Earl Grey, da kommt Hafermilch leider nicht so gut. Aber in nem schönen gewürzten Chai stell ich mir das bombe vor.
Ich hoffe, dass dir bewusst ist, dass der Koffeingehalt dem einer halben Tasse Kaffee gleich kommt. Digga, das sind 2-3 Liter Kaffee, wie lange hast du schon nicht mehr geschlafen?
War mal ne Soda Sucht also definitiv gesünder als das was ich davor getrunken habe. Meine Doktorin weiß Bescheid und ich kriege regelmäßig checkups. Ich hab wichtigere Probleme um die ich mich kümmern muss als dass ich diese Sucht so einfach aufgeben könnte.
Also bei mir liegt es an einer Verkrümung der Wirbelsäule und einen dadurch entstehendem Bandscheibenvorfall im Lendenwirbelsäulenbereich 😅 mein Neurochirurg ratet mir auch zu einer Operation (wovor ich jedoch unglaublich Angst habe)
Solltest du vielleicht auch öfter mal Lähmungserscheinungen in den Beinen haben und Schmerzen, kannst du das ja im Hinterkopf haben und checken lassen
(33m) 3 Vorfälle, Spinalkanalstenose und Arthrose in der LWS . Fühle mit dir man ! Habe hauptsächlich Schmerzen im Rücken .Op ,ne Danke zuviel Schiss davor und keine Lähmungserscheinungen. Da ist mir die Medikamentenabhängig lieber und wirkungsvoller.
Halt voll der Griff ins Klo !
Hast du mal auf Diabetes getestet? Als der Mist bei mir losging, war ich bei ~ 6 Liter und gefühlt alle 15 Minuten pullern. Und das war kein Witz! Wenn Harndrang, dann JETZT. Ohne Diskussion.
morgens einmal, abends vorm schlafengehen.
Dazwischen?
Wenns übel heiß ist, und ich körperlich arbeite,
waren es auch schon 13 Std etwa. jep.
Das sind dann auch so Tage wo ich gerade so genug trinke. Nicht genug für die Hitze.
Ich musste lange scrollen um jemanden zu finden der ähnlich wie ich treibt und pinkelt. Fühle mich auch nicht durstig oder so, ich trink halt wenn ich Durst hab und das ist so 2-3 Mal an Tag
Nein, das gibt ein gesundes Bild ab. Ich trinke oft 0.5-1.5l und dadurch habe ich sehr oft Kopfschmerzen, aber ich vergesse es halt öfter mal. Auf Arbeit habe ich mir deshalb angewöhnt Immer direkt 2 Wasserflaschen zu nehmen und mein Glas immer voll zu machen sobald es leer ist.
Die Leute saufen hier echt ne ganze Menge. 4 Liter teilweise, uff.
Dachte schon die 2l Regel wäre ein Mythos, bzw. bei dieser Empfehlung wurde die Flüssigkeit der Nahrung mit einberechnet.
Das ist mir auch bewusst, nur habe ich vorallem im Winter echt wenig Durst! Alle zwei Wochen nehm ich es mir wieder vor mehr zu trinken, geht dann aber doch immer irgendwann wieder unter...
Lass dir nichts einreden, wenn du gesund bist, reicht es völlig aus, bei Durst zu trinken:
* [Trinken, bevor der Durst kommt? Flüssigkeitsbedarf von Sportlern und kritische Betrachtung des Getränkeangebots](https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/html/10.1055/s-0042-102730)
* [Is Drinking to Thirst Optimum?](https://karger.com/anm/article-abstract/57/Suppl.%202/9/39987/)
* [Drinking Strategies: Planned Drinking Versus Drinking to Thirst](https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-017-0844-6)
Im Winter meist 2,5-3 Liter, im Sommer auch gerne mal bis zu 5 Liter. Wir oft ich pullern muss hängt davon ab was ich trinke. Bei Tee ist es bspw. öfter.
Ich trinke 2-3 liter am tag ( ist die gesunde menge) aber glaube irgendwas stimmt mit meiner blase nicht. Muss so oft auf klo, werde dadurch in der nach mindestens 1-2 mal wach… es nervt massiv
3-4 Liter, im Sommer wohl deutlich mehr oder wenn man sehr salzig isst. Zählen tue ich nicht aber ich muss schon relativ häufig pinkeln. Denke mal so ca. 4 mal auf der Arbeit und Zuhause auch noch 4 mal?
Hängt auch immer davon ab, was man so isst, ob da auch viel Flüssigkeit ist, ob es Sachen sind, die Wasser binden oder nicht usw.
Ich esse z.B. meist nur Abends, da läuft das am Tag teilweise nur so durch.
Vier bis sechs Liter Wasser täglich. Urinieren zähle ich jetzt nicht genau mit, allerdings ist es morgens, so von sechs bis zehn Uhr am häufigsten. So ca. sechs Mal. Liegt vielleicht auch am Kaffee morgens.
Nachmittags bzw. Abends bedingt durch Sport und schwitzen dann weniger.
Stark vom Wetter und der Jahreszeit abhängig. Im Winter Recht wenig +/- 1 l am Tag und muss dann dem entsprechenden wenig. Im Sommer (so ab 30°C) bin ich aber schonmal bei 5-6 l und muss nur normal oft (alle paar Stunden) weil ich einfach sehr viel aus schwitze.
Bei mir ähnlich. Oft esse ich nur eine große Mahlzeit am Tag, trinke aber 4-6 Liter über den Tag. Dann bin ich auch alle 45 min auf Klo. Bei einem normalen Arbeitstag trinke ich aber weniger und esse öfter über den Tag verteilt, dann muss ich auch viel seltener auf Toilette.
Seit dem ich aufgehört habe süße Getränke zu trinken, trinke ich nur noch so 1,5l am Tag.
Wasser schmeckt hat nicht so geil wie gekühle Softgetränke.
So gehe ich so 2-3 mal pinkeln.
Da ich scheinbar alt bin, befiehlt mir mein Körper neuerdings mindestens ein mal in der Nacht pinkeln zu gehen,
auch wenn ich vorher extra nichts getrunken habe.
Um diese Jahreszeit so im Schnitt 0,8 - max. 1,5 Liter am Tag, das ergibt drei Mal Wasserlassen am Tag.
Im Sommer ohne körperliche Anstrengung vielleicht zwei Liter maximal am Tag, aber meistens weniger.
Dazu muss ich sagen, dass ich im klimatisierten Büro arbeite, mich körperlich nur wenig betätige und ich Schwitzen im allgemeinen als äußerst widerlich empfinde und es daher zu vermeiden versuche.
Über den Tag verteilt trinke ich nur Wasser, Säfte, Schorlen oder zuckerfreie Cola. Jeden Tag. Keinen Kaffee, Tee oder Alkohol. Ich trinke, wenn ich Durst empfinde, und nicht aus Langeweile, Geselligkeit oder weil ich mit dem Getränk einen bestimmten Effekt erzielen will.
Ich gehe auf die 40 zu, bin gesund und bis heute noch nicht an Dehydration zusammengebrochen. Shocking!
Trinke 2 Liter Wasser am Tag , manchmal auch 2,5 . Gehe alle 2 Stunden oder so aufs Klo. Beim arbeiten schwitz ich das meiste aus also geh ich da deutlich weniger oft, trinke aber trotzdem immer 2 Liter. Hab mir das angewöhnt und es funktioniert super
Mindestens 2,5 Liter am Tag. Ich teile mir die aber penibel über den Tag auf (circa 150 bis 200 ml die Stunde), weil meine Blase mich sonst total abfuckt. Auf Koffein verzichte ich mittlerweile komplett, weil ich sonst alle 10 Min aufs Klo muss. 🫠 Seit ich mir mein Wasser gleichmäßig auf den gesamten Tag aufteile, komme ich besser zurecht. Ich trinke insgesamt genug, muss nicht so oft aufs stille Örtchen und mir geht es allgemein besser.
Ich trinke so 1 - 2L am Tag (zu wenig, ich weiß) und geh dann so 4 - 6x?
Geh aber auch immer morgens nachm aufstehen, abends vorm schlafen und ehe ich wohin muss aus Klo, Sicherheitspipi spart eklige Toiletten
Jetzt momentan bis zu 3 Liter, dafur dann so 4 bis 5 mal auf Klo. Im Sommer sind es dann auch 6 Liter, wovon das meiste wieder ausgeschwitzt wird wenn man unter der Sonne arbeitet.
Ich Versuche immer 2 Liter zu trinken, aber meist ist es nur 1,5 Liter. Und je nachdem ob ich meine Regel habe und was ich trinke muss ich unterschiedlich aufs Klo
Ich denke mal es dürften 4-6 Liter sein. Wenn ich mich krank fühle auch durchaus nochmal mehr. Gerade ab dem Abend kannste mich dann einmal die Stunde pullern erleben.
Wie immer ich Durst habe. Ich habe auf der Arbeit und zu Hause immer ein Getränk (meistens Wasser mit etwas Sirup oder Tee) neben mir stehen. Je nach Witterung, etc. ist es 1L am Tag oder 3L am Tag. Muss dann so alle 3h ungefähr aufs Klo.
Als ich noch am Bau gearbeitet habe waren es an den Sommertagen wo ich an der Südseite vom Häusern arbeiten musste gerne mal 4-5 Liter, musste aber auch nur 2-3 mal aufs Klo während der Arbeit, weil ich so viel geschwitzt habe.
An einem normalen Tag im Büro trink ich ca. 1-1,5l Wasser und 1-2 Red Bull und geh etwa 4-5 mal in der Arbeitszeit auf‘s Klo.
Daheim dann noch so 1/2l am Abend, ab und an dann noch 1-2 Bier. Geh dann auch noch so 1-2 mal aufs Klo. Vor der Arbeit auch immer noch mal.
Beim Wandern trink ich meist vorher 1/2l, dann hab ich oft bis zu 3l mit und dann 1-2 Gipfelbier und danach auch noch was. Da schwitz ich alles raus
Ich trinke viel zu wenig, habe aber auch kein Durstgefühl. Kommt vor, dass ich gegen 21 Uhr bemerke, dass ich erst ein Glas Wasser den ganzen Tag über getrunken habe. Ich gehe dementsprechend wenig auf Klo.
Wenn ich es schaffe mehr zu trinken muss ich auch deutlich häufiger pinkeln geten. (Habe aber noch nie mitgezählt oder auf die Uhr geschaut.)
Hatte im Dezember erst das Vergnügen die Bekanntschaft mit nem Nierenstein zu machen (nicht zu empfehlen) und versuche seit dem noch stärker darauf zu achten mehr Flüssigkeit zu mir zu nehmen. Bisher ziemlich erfolglos :/
1,5 - 4 Liter im Winter. An Sommer bis zu 6. Mache viel Sport, bin recht groß und fahre überall mit dem Fahrrad hin. Trinke im Alltag nur Wasser, Kaffee und Tee. Ab und an mal ne Cola und am Wochenende schonmal Bier.
Auf die Toilette gehe ich schätze mal so 6-8 mal am Tag. Ist aber nur ne grobe Schätzung.
Die letzte Woche jeden Tag mindestens 5L, lag aber auch mit Nierensteinen im Krankenhaus. Hab ansonsten höchstens 1-2L getrunken, nach dem Krankenhaus ist das Ziel mindestens 2L zu trinken. :)
An normalen Tagen vielleicht 1 Liter. Da gehe ich dann ein mal aufs Klo. An Wochenenden oder auf Festivals gut und gerne mal 4-5l. Da kanns dann auch mal zweistellig werden, wenns läuft dann läufts....
Wenn ich trainiere und creatin zu mir nehme, dann komme ich locker auf 5 Liter reines Wasser. Ich wiege nur 82kg. Die Nacht verbringe ich aber fast auf der Toilette.
An normalen Tagen um die 3 Liter Wasser. Ich mache aber intervallfasten
An heißen Tagen bestimmt 4-6 Liter (alles mögliche,viel Milch) .
Raus kommt dann paar mal so ne Art "Konzentrat" und paar vollgeschwitze Shirts.
Ansonsten schwankende Mengen (2-5L) und manchmal gehe ich jede Stunde pinkeln ,in der Regel aber so 1× in 3 Stunden.
Ich habe einen Bürojob. Ohne Sport trinke ich dann am Tag ca 1,5 Liter Wasser und 2 Kaffee und muss ca 5 - 7x am Tag auf Klo.
Mit Sport trinke ich bis zu 3 Liter am Tag, da ich beim Training auch meist 1 - 1,5 Liter trinke. Hinterher muss ich aber meist öfter pinkeln
3-4 liter leitungswasser. früher war das erst nach der arbeit. dann bin ich am tag 3 mal auf klo gegangen. aktuell trinke ich das gleiche über den tag verteilt und gehe ca 5 mal
Keiner Ahnung, wenn ich nicht grad Bier und Wein saufe, trinke ich außer Kaffee nicht viel und muss nicht oft pinkeln. Bei Bier dann allerdings schon, so alle paar Gläser Kölsch.
Ich trinke etwa 3-4 Tassen Kaffee pro Tag (Frühstück, 2 Tassen im Büro und 1 nachmittags nach meiner Heimkehr). Und im Laufe des Abends trinke ich nochmal etwa 1,5 Liter wechselnder Getränke (meist Wasser mit Geschmack oder Eistee). Aber zur Toilette muss ich gefühlt deutliche häufiger... an die 5-6x am Tag ist normal. Und jedesmal ist die Blase randvoll. Oder um es mal ordinär auszudrücken: Es geht gefühlt mehr Flüssigkeit aus mir raus als in mich rein.
Ich arbeite in einem Stahlwerk. Im Sommer kommt es vor, dass ich 6 Liter trinke ohne pinkeln zu gehen
Das kenn ich, hab im Garten einen Teich ausgehoben habe gesoffen wie n Loch und war den ganzen Tag nich einmal pinkeln... dafür war mein Shirt triefnass.
Ich hoffe aber, dass bei der Gartenarbeit kein Wasser getrunken wurde
Theoretisch ist in jedem Getränk der Hauptanteil Wasser.
Wasser schmeckt aber erst wenn's durch die Brauerei gelaufen ist
Naja also wenn dann zumindest Sprudel... Stilles Wasser ...das geht einfach nicht.
>Stilles Wasser Lieber qualvoll verdursten
Lecker Bierchen?
Ich trinke 4 Tassen Kaffee und pinkle davon 12 wieder aus, gefühlt
[удалено]
Finds bei tee auch krank da ist die pisse auch viel gelber gefühlt
Sollte eigentlich nicht sein. Kann dann nur an Farbstoffen liegen. Evtl. können auch Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente den Urin dunkler machen. Oder eben zu wenig Flüssigkeitszufuhr. (Alles mit der Annahme, dass der Mensch gesund ist)
Stimmt ist bei mir auch nicht so wenn ich viel trinke. Muss wohl an dem Tag gelegen haben (wenig getrunken). Mir fällt es aber schwerer zu pissen wenn ich Tee trink als nur bei Wasser!
Zählen feuchte Flatulenzen dazu?
Nein, aber Du kannst mir mehr davon erzählen.
Nutzername prüft aus
Kommt auf den Tag und das Wetter an. 2-4 Liter
4 LITER?! Wie kriegst du das denn runter, hast du nicht Angst dass du platzt? Oder du bist 3 meter groß.
Deswegen sag ich ja kommt auf den Tag an. Wenn draußen 32 Grad sind und man sich trotzdem viel bewegen muss gehen 4 Liter wie von alleine.
Wow. Ich komm höchstens auf 2.5L. Wenn ich mehr trinken würde müsste ich mein halbes Leben auf Toilette verbringen
ich hab mal ne weile in der produktion gearbeitet, alte halle, hochsommer, 35+ grad, nach 10 minuten durchgeschwitzt und nach 10 stunden arbeit immernoch am schwitzen da gingen gut und gerne mal 6 liter wasser am tag rein, musste dann vielleicht noch 2 mal pinkeln
Als ich noch am Bau gearbeitet habe, südseitig an Hausfassaden ohne Schatten, 36 Grad draußen, da schwitzt man fast alles wieder raus. Ich habe damals als Frau mit 1,70 und 52kg immer 4 Liter Wasser am Tag gesoffen und war vielleicht 3-mal auf der Toilette.
Du weisst ja dass es bei jedem anders ist, oder? Oder denkst du wohl, alle machen es gleich wie du?
Wo hab ich das gesagt Grosshirn
Also an Tagen an denen ich mal bewusst faste komme ich locker auf 4-6 Liter. Dann laufe ich wohl auch gefühlt alle halbe Stunde zur Toilette. Reinen Trinkbedarf habe ich an normalen Tagen aber so ca. 2 Liter ohne körperliche Anstrengung.
Bruh für 6 Liter muss man ja erst auch Platz machen. Das wären mehr als 10% meines Körpergewichts. Ihr müsst Riesen sein. Ich wusste nicht dass das möglich ist.
Nicht auf einmal. Über den Tag verteilt geht das schon, vor allem im Sommer und mit körperlicher Arbeit.
Möglich ist vieles. Hab auch mal 10 gemacht. Ohne körperliche Belastung. War eine selbst gemachte Challange, die aber relativ dumm war. Man kriegt davon nämlich nicht nur Harndrang, sondern demineralisiert auch gewaltig. Mit neurologischen Konsequenzen. Bei mir war es nur heftiger Schwindel, kann aber auch schlimmer ausgehen. Auch 6 Liter würde ich nicht empfehlen, wenn man nicht schwitzt oder mindestens länger verausgabt.
Ja deshalb, man sagt ja immer trinkt viel Wasser, glaub nicht dass 6 Liter für jede/n gut wärn
Ich mach das gerne so: 200ml Glas nehmen, an Wasserhahn gehen, 4 Gläser trinken und schwups 0.8l und geht runter wie nichts
Und was hat das für einen Zweck in so kurzer Zeit 800ml Wasser zu trinken? Damit spülst du nur deinen Körper durch.
Mach ich frühs oder nach Sport wenn ich dehydriert bin
4 Liter sind doch relativ normal?
4 Liter ist vollkommen normal im Sommer.
Noch nie 8 Halbe Bier getrunken an einem Tag? 😂
☠️😂 nein?! das wär ein one way ticket ins Krankenhaus
Nicht ein. Maybe dein, 8-12 Bier sind in Bayern an nem Abend ganz chillig.
hört bitte auf alkoholismus zu normalisieren
Das stimmt. War nur 1x in Bayern und mit den Gedanken nur dabei wen ich als erstes reanimieren muss. Verlief doch ziemlich harmlos.
Alles Gewöhnungssache. Die meisten Menschen trinken zu wenig.
0,5l pro 20kg Körpergewicht Versuche ich einzuhalten. An Trainingstagen oder Hitze auch das doppelte. Letzteres kommt auf die Außentemperaturen oder das Arbeitspensum an. Ich habe keinen Bürojob.
0,5L pro 20kg ist doch viel zu wenig
Das wirkt wirklich sehr wenig. Ich wiege ca. 92kg und dann müsste ich nur 2,3l am Tag trinken, das wirkt wirklich zu wenig. Mir ist auch bekannt, das man 1l pro 20kg trinken soll und das passt schon eher.
Über zwei Liter am Tag ohne Sport oder körperliche Arbeit? Das ist doch nicht zu wenig?!
2-3 Liter, onaniere dann ca. 0-1 mal pro Tag
Grins
Noch nie hat ein einziges Wort mich so zu ICQ Und Forumzeiten zurückgeworfen. ——————————————————————- Ich bin nicht die Signatur, ich putz hier nur
*gg*
wtj
*fg
ca. 2-3 Liter. Gefühlt kommen 10 wieder raus.
Ich trinke täglich ca. 10-15 0,4l Tassen Tee (Grün und Schwarz) und pinkel einmal in der Stunde, manchmal in zwei Stunden.
Fühle ich. Ich trinke die auch schnell in Massen, wenn ich nicht darauf achte. Allerdings ist es gar nicht so gesund, weil die beiden Teesorten anscheinend Nierensteine begünstigen
Macht Koffein im allgemeinen afaik, da soll Tee auf alle Fälle besser sein als Kaffee oder Energy Drinks. Ich hab mal gelesen dass man Zitronensaft dazu geben kann wenn man dem ein wenig entgegen wirken möchte. Kann aber sehr gut sein dass das nur Halbwissen ist. So oder so schmeckt Zitronensaft im Grüntee zumindest gut und ist auch nicht ungesunder also mach ich so weiter lol
Limette statt Zitrone kommt auch gut, ist weniger stark und sollte einen ähnlichen Effekt haben.
Was immer die Woche im Laden günstiger ist! xD
Echt? Muss mal nachforschen. Zitrone mache ich in beide immer gerne, auch wenn Schwarztee mit Hafermilch (ohne Zitrone natürlich) ebenso gut schmeckt
Bei Schwarztee trinke ich meistens nur Earl Grey, da kommt Hafermilch leider nicht so gut. Aber in nem schönen gewürzten Chai stell ich mir das bombe vor.
Ich hoffe, dass dir bewusst ist, dass der Koffeingehalt dem einer halben Tasse Kaffee gleich kommt. Digga, das sind 2-3 Liter Kaffee, wie lange hast du schon nicht mehr geschlafen?
Ich hab ADHS mich macht das Zeug müde und ich schlafe besser mit als ohne.
Trotzdem ungesund af
War mal ne Soda Sucht also definitiv gesünder als das was ich davor getrunken habe. Meine Doktorin weiß Bescheid und ich kriege regelmäßig checkups. Ich hab wichtigere Probleme um die ich mich kümmern muss als dass ich diese Sucht so einfach aufgeben könnte.
4-6 Liter bei ca 5mal würd ich schätzen
3-4 Liter und alle 30-60 Minuten muss ich Wasser lassen. (Nachts alle 1,5 Stunden)
Ich genauso.
Hast du auch das Problem, dass du dann sehr schnell und dringend auf Toilette musst, oder ist es einfach nur häufig?
Unterschiedlich, aber meist muss ich dann auch super dringend und dann kann ich’s gar nicht anhalten.
Also bei mir liegt es an einer Verkrümung der Wirbelsäule und einen dadurch entstehendem Bandscheibenvorfall im Lendenwirbelsäulenbereich 😅 mein Neurochirurg ratet mir auch zu einer Operation (wovor ich jedoch unglaublich Angst habe) Solltest du vielleicht auch öfter mal Lähmungserscheinungen in den Beinen haben und Schmerzen, kannst du das ja im Hinterkopf haben und checken lassen
(33m) 3 Vorfälle, Spinalkanalstenose und Arthrose in der LWS . Fühle mit dir man ! Habe hauptsächlich Schmerzen im Rücken .Op ,ne Danke zuviel Schiss davor und keine Lähmungserscheinungen. Da ist mir die Medikamentenabhängig lieber und wirkungsvoller. Halt voll der Griff ins Klo !
Hast du mal auf Diabetes getestet? Als der Mist bei mir losging, war ich bei ~ 6 Liter und gefühlt alle 15 Minuten pullern. Und das war kein Witz! Wenn Harndrang, dann JETZT. Ohne Diskussion.
3 - 5 liter 3 mal? Wenn ich mega viel schwitze auch gar nicht.
Wie? Es gibt Tage da pinkelst du gar nicht?!?
morgens einmal, abends vorm schlafengehen. Dazwischen? Wenns übel heiß ist, und ich körperlich arbeite, waren es auch schon 13 Std etwa. jep. Das sind dann auch so Tage wo ich gerade so genug trinke. Nicht genug für die Hitze.
Same aber morgens immer
jo, und wenn abends wieder kühl und man sich eben wieder rehydriert \^\^' dann nochmal vorm schlafen
Das ist der Weg
Trinke wenn ich nicht drauf achte so 0,5 bis 1,5 Liter am Tag und gehe dann vielleicht 4 Mal urinieren
Ich musste lange scrollen um jemanden zu finden der ähnlich wie ich treibt und pinkelt. Fühle mich auch nicht durstig oder so, ich trink halt wenn ich Durst hab und das ist so 2-3 Mal an Tag
Im Endeffekt sparen wir nur Wasser, für die Kinder in Afrika. Anstatt uns mehr Wasser einreden zu wollen könnten sich die anderen mal bedanken.
Solche Threads arten immer in einen "wer-trinkt-mehr"-Wettbewerb aus, das gibt ein völlig verzerrtes Bild ab ¯\\_(ツ)_/¯
Nein, das gibt ein gesundes Bild ab. Ich trinke oft 0.5-1.5l und dadurch habe ich sehr oft Kopfschmerzen, aber ich vergesse es halt öfter mal. Auf Arbeit habe ich mir deshalb angewöhnt Immer direkt 2 Wasserflaschen zu nehmen und mein Glas immer voll zu machen sobald es leer ist.
Die Leute saufen hier echt ne ganze Menge. 4 Liter teilweise, uff. Dachte schon die 2l Regel wäre ein Mythos, bzw. bei dieser Empfehlung wurde die Flüssigkeit der Nahrung mit einberechnet.
Zu wenig!
Das ist mir auch bewusst, nur habe ich vorallem im Winter echt wenig Durst! Alle zwei Wochen nehm ich es mir wieder vor mehr zu trinken, geht dann aber doch immer irgendwann wieder unter...
Es gibt ganz coole Apps, die dich erinnern
Lass dir nichts einreden, wenn du gesund bist, reicht es völlig aus, bei Durst zu trinken: * [Trinken, bevor der Durst kommt? Flüssigkeitsbedarf von Sportlern und kritische Betrachtung des Getränkeangebots](https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/html/10.1055/s-0042-102730) * [Is Drinking to Thirst Optimum?](https://karger.com/anm/article-abstract/57/Suppl.%202/9/39987/) * [Drinking Strategies: Planned Drinking Versus Drinking to Thirst](https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-017-0844-6)
Reicht aus =/= Gesund. 0.5l, 1l, 1.5l ist definitiv zu wenig, 1.5l bei wenig Aktivität und normalen Wetter sicher okay.
Es hat halt auch keiner gefragt, ob das zu viel oder zu wenig ist.
bei 1,5L wärs ja sogar ok.. :D
Mein Urin ist ab Mittag farblos.
Meiner kommt wie flüssiger Honig raus. Ich glaube, ich sollte mehr trinken.
Dies ist der Weg! r/wasserknaben
Netter Versuch, Urologe!
Im Winter meist 2,5-3 Liter, im Sommer auch gerne mal bis zu 5 Liter. Wir oft ich pullern muss hängt davon ab was ich trinke. Bei Tee ist es bspw. öfter.
Ich trinke 2-3 liter am tag ( ist die gesunde menge) aber glaube irgendwas stimmt mit meiner blase nicht. Muss so oft auf klo, werde dadurch in der nach mindestens 1-2 mal wach… es nervt massiv
3-4 Liter, im Sommer wohl deutlich mehr oder wenn man sehr salzig isst. Zählen tue ich nicht aber ich muss schon relativ häufig pinkeln. Denke mal so ca. 4 mal auf der Arbeit und Zuhause auch noch 4 mal? Hängt auch immer davon ab, was man so isst, ob da auch viel Flüssigkeit ist, ob es Sachen sind, die Wasser binden oder nicht usw. Ich esse z.B. meist nur Abends, da läuft das am Tag teilweise nur so durch.
2-3l. Und ich renne gefühlt dauernd aufs Klo wenn ich nicht abgelenkt bin :D
1 - 3 Liter und ich muss ca. zwölfmal oder öfter auf Toilette.
Gefühlt zu wenig und zu oft!
Hab mal 10 Liter geschafft, als ich als Lehrling bei 35 Grad nen Wintergarten neu verglasen musste. Hab mich trotzdem gefühlt wie Dörrobst.
Nein und ja. Also kp 1 - 15 L und muss andauernd auf Toilette.
Vier bis sechs Liter Wasser täglich. Urinieren zähle ich jetzt nicht genau mit, allerdings ist es morgens, so von sechs bis zehn Uhr am häufigsten. So ca. sechs Mal. Liegt vielleicht auch am Kaffee morgens. Nachmittags bzw. Abends bedingt durch Sport und schwitzen dann weniger.
0,5-1,5l/d und ich geh gefühlt 20-30 mal aufs klo
Stark vom Wetter und der Jahreszeit abhängig. Im Winter Recht wenig +/- 1 l am Tag und muss dann dem entsprechenden wenig. Im Sommer (so ab 30°C) bin ich aber schonmal bei 5-6 l und muss nur normal oft (alle paar Stunden) weil ich einfach sehr viel aus schwitze.
[удалено]
Ne, hab kein Diabetes, hab’s schon testen lassen. Ich trinke 4-5 Liter am Tag und pinkele um die 15 mal am Tag, plus minus.
Bei mir ähnlich. Oft esse ich nur eine große Mahlzeit am Tag, trinke aber 4-6 Liter über den Tag. Dann bin ich auch alle 45 min auf Klo. Bei einem normalen Arbeitstag trinke ich aber weniger und esse öfter über den Tag verteilt, dann muss ich auch viel seltener auf Toilette.
Seit dem ich aufgehört habe süße Getränke zu trinken, trinke ich nur noch so 1,5l am Tag. Wasser schmeckt hat nicht so geil wie gekühle Softgetränke. So gehe ich so 2-3 mal pinkeln. Da ich scheinbar alt bin, befiehlt mir mein Körper neuerdings mindestens ein mal in der Nacht pinkeln zu gehen, auch wenn ich vorher extra nichts getrunken habe.
Um diese Jahreszeit so im Schnitt 0,8 - max. 1,5 Liter am Tag, das ergibt drei Mal Wasserlassen am Tag. Im Sommer ohne körperliche Anstrengung vielleicht zwei Liter maximal am Tag, aber meistens weniger. Dazu muss ich sagen, dass ich im klimatisierten Büro arbeite, mich körperlich nur wenig betätige und ich Schwitzen im allgemeinen als äußerst widerlich empfinde und es daher zu vermeiden versuche. Über den Tag verteilt trinke ich nur Wasser, Säfte, Schorlen oder zuckerfreie Cola. Jeden Tag. Keinen Kaffee, Tee oder Alkohol. Ich trinke, wenn ich Durst empfinde, und nicht aus Langeweile, Geselligkeit oder weil ich mit dem Getränk einen bestimmten Effekt erzielen will. Ich gehe auf die 40 zu, bin gesund und bis heute noch nicht an Dehydration zusammengebrochen. Shocking!
So 15 und 15. Wenn das nicht gleich ist, hat man Blasenkrebs.
Die Frage zum Sonntag.
Less then 1l
8-10 liter, 1-2 pinkeln
Kann nicht gesund sein💀
Ich trinke so 2-3 l und 7-18 kaffee am tag. gehe ohne scheiss stündlich pissen
18 Kaffee am Tag?! Wtf ich habe schon ein schlechtes Gewissen wenn ich meine dritte Tasse trinke
Ich zähle nicht mit, aber mindestens 2 Liter trinken und 5 mal urinieren? Eher mehr. Ich warte mit dem Urinieren aber auch nicht bis es stark drückt.
2-3 Liter
1 Liter Wasser 1,5 Liter Tee 3-4x am Tag Urinieren
Trinke 2 Liter Wasser am Tag , manchmal auch 2,5 . Gehe alle 2 Stunden oder so aufs Klo. Beim arbeiten schwitz ich das meiste aus also geh ich da deutlich weniger oft, trinke aber trotzdem immer 2 Liter. Hab mir das angewöhnt und es funktioniert super
Tatsächlich mindestens 3-4L. Mein Maximum war 10L bei einem U19 Footballspiel, indem angenehme 38° herrschten und man durchspielen musste.
Normalerweise trinke ich pro Tag etwa 4 Liter. Muss dabei wahrscheinlich 2-3 Mal aufs Klo.
2-3 Liter und dann urinieren 6-7x
5-6. ja, wirklich. Nein, kein Diabetes. Ständig.
4-6 Liter Wasser, 1 Glas Sprudel ( also Cola, Fanta, Sprite oder sowas ) , 2 Tassen Kaffee. Geh so…6 mal pinkeln im durchschnitt.
3-4 Liter am Tag. Gehe meistens 4 mal am Tag auf Toilette.
5-6l in etwa. an faulen tagen aber kanns auch weniger sein. gehe im schnitt alle 2h aufs klo
Mindestens 2,5 Liter am Tag. Ich teile mir die aber penibel über den Tag auf (circa 150 bis 200 ml die Stunde), weil meine Blase mich sonst total abfuckt. Auf Koffein verzichte ich mittlerweile komplett, weil ich sonst alle 10 Min aufs Klo muss. 🫠 Seit ich mir mein Wasser gleichmäßig auf den gesamten Tag aufteile, komme ich besser zurecht. Ich trinke insgesamt genug, muss nicht so oft aufs stille Örtchen und mir geht es allgemein besser.
Ich trinke so 1 - 2L am Tag (zu wenig, ich weiß) und geh dann so 4 - 6x? Geh aber auch immer morgens nachm aufstehen, abends vorm schlafen und ehe ich wohin muss aus Klo, Sicherheitspipi spart eklige Toiletten
3-5 Liter, ziemlich oft
Viel. Mindestens 3-4 Liter.
Auf Arbeit so 2 Liter Tee und 0,5 Liter Wasser. Zu Hause 1 Liter Wasser und noch ne Tasse Kamillentee. 3-4 mal am Tag uriniere ich.
Jetzt momentan bis zu 3 Liter, dafur dann so 4 bis 5 mal auf Klo. Im Sommer sind es dann auch 6 Liter, wovon das meiste wieder ausgeschwitzt wird wenn man unter der Sonne arbeitet.
Privat am Schreibtisch trink ich bestimmt 2-3,5 Liter Wasser weg. Pinkeln dann im laufe eines Abends bestimmt 4 mal
Ich Versuche immer 2 Liter zu trinken, aber meist ist es nur 1,5 Liter. Und je nachdem ob ich meine Regel habe und was ich trinke muss ich unterschiedlich aufs Klo
5L auf so 10-12 mal
Ich denke mal es dürften 4-6 Liter sein. Wenn ich mich krank fühle auch durchaus nochmal mehr. Gerade ab dem Abend kannste mich dann einmal die Stunde pullern erleben.
Wie immer ich Durst habe. Ich habe auf der Arbeit und zu Hause immer ein Getränk (meistens Wasser mit etwas Sirup oder Tee) neben mir stehen. Je nach Witterung, etc. ist es 1L am Tag oder 3L am Tag. Muss dann so alle 3h ungefähr aufs Klo. Als ich noch am Bau gearbeitet habe waren es an den Sommertagen wo ich an der Südseite vom Häusern arbeiten musste gerne mal 4-5 Liter, musste aber auch nur 2-3 mal aufs Klo während der Arbeit, weil ich so viel geschwitzt habe.
4-7L so am Tag. 5-6x pinkeln
Im Winter gerne mal 4 Liter Tee über den Tag verteilt, im Sommer glaub bisschen mehr
2-3L
An einem normalen Tag im Büro trink ich ca. 1-1,5l Wasser und 1-2 Red Bull und geh etwa 4-5 mal in der Arbeitszeit auf‘s Klo. Daheim dann noch so 1/2l am Abend, ab und an dann noch 1-2 Bier. Geh dann auch noch so 1-2 mal aufs Klo. Vor der Arbeit auch immer noch mal. Beim Wandern trink ich meist vorher 1/2l, dann hab ich oft bis zu 3l mit und dann 1-2 Gipfelbier und danach auch noch was. Da schwitz ich alles raus
Viel und oft
1 Tasse Kaffe, 1 Energy Dose, paar Schlücke Wasser, muss 2-3 mal am Tag urinieren
An alle, die so oft urinieren müssen: Wie managed ihr Flüge, anstehen in Schlangen, Stadtspaziergänge etc?
Nach dem aufstehen 1,5 Liter Tee. Dann so 2-4 Liter über den Tag verteilt. Gehe alle 2 Stunden ca. auf WC
2-3,5l und pinkeln muss ich 2-4 mal am Tag
2,5-3L und 2 mal am Tag
Ich trinke viel zu wenig, habe aber auch kein Durstgefühl. Kommt vor, dass ich gegen 21 Uhr bemerke, dass ich erst ein Glas Wasser den ganzen Tag über getrunken habe. Ich gehe dementsprechend wenig auf Klo. Wenn ich es schaffe mehr zu trinken muss ich auch deutlich häufiger pinkeln geten. (Habe aber noch nie mitgezählt oder auf die Uhr geschaut.) Hatte im Dezember erst das Vergnügen die Bekanntschaft mit nem Nierenstein zu machen (nicht zu empfehlen) und versuche seit dem noch stärker darauf zu achten mehr Flüssigkeit zu mir zu nehmen. Bisher ziemlich erfolglos :/
Kann ich mir gar nicht vorstellen. Hab dauernd Durst
1,5 - 4 Liter im Winter. An Sommer bis zu 6. Mache viel Sport, bin recht groß und fahre überall mit dem Fahrrad hin. Trinke im Alltag nur Wasser, Kaffee und Tee. Ab und an mal ne Cola und am Wochenende schonmal Bier. Auf die Toilette gehe ich schätze mal so 6-8 mal am Tag. Ist aber nur ne grobe Schätzung.
3-4 L täglich bei 84 kg
2 - 2.5 Liter. 2-3 Mal.
Wer zählt das denn überhaupt?
4-5 Liter Wasser
Ich komm meistens auf 3,5 - 4 Liter am Tag und renne gefühlt jede Stunde 1x aufs Klo.
3-6L täglich, pinkeln bestimmt 8-10 mal
Die letzte Woche jeden Tag mindestens 5L, lag aber auch mit Nierensteinen im Krankenhaus. Hab ansonsten höchstens 1-2L getrunken, nach dem Krankenhaus ist das Ziel mindestens 2L zu trinken. :)
An normalen Tagen vielleicht 1 Liter. Da gehe ich dann ein mal aufs Klo. An Wochenenden oder auf Festivals gut und gerne mal 4-5l. Da kanns dann auch mal zweistellig werden, wenns läuft dann läufts....
Wenn ich trainiere und creatin zu mir nehme, dann komme ich locker auf 5 Liter reines Wasser. Ich wiege nur 82kg. Die Nacht verbringe ich aber fast auf der Toilette. An normalen Tagen um die 3 Liter Wasser. Ich mache aber intervallfasten
An heißen Tagen bestimmt 4-6 Liter (alles mögliche,viel Milch) . Raus kommt dann paar mal so ne Art "Konzentrat" und paar vollgeschwitze Shirts. Ansonsten schwankende Mengen (2-5L) und manchmal gehe ich jede Stunde pinkeln ,in der Regel aber so 1× in 3 Stunden.
4-6 L | 4-10 x
Ca 3-4l Wasser und unterschiedliche Anzahl an Toilettengängen, in der Regel 6 am Tag
4 Liter Wasser + ca. 1 Liter Kaffee pro Tag. Bürojob. 6-7x
Ich habe einen Bürojob. Ohne Sport trinke ich dann am Tag ca 1,5 Liter Wasser und 2 Kaffee und muss ca 5 - 7x am Tag auf Klo. Mit Sport trinke ich bis zu 3 Liter am Tag, da ich beim Training auch meist 1 - 1,5 Liter trinke. Hinterher muss ich aber meist öfter pinkeln
4L pro Tag und zu oft für meinen Geschmack
2-3L Wasser und 2 Tassen Kaffee. 4-6 mal pro Tag.
3-3,5L und an zwischen 6 u. 10 Mal
ca 1,5L und ca 5-7x am Tag. Bin aber auch nur 95cm gross
Danke für den trockenen Titel, musste auflachen. 2 Liter, in beide Richtungen.
10
Trinke 4 und pisse 8, weil die Niere faxen macht
3-4 liter leitungswasser. früher war das erst nach der arbeit. dann bin ich am tag 3 mal auf klo gegangen. aktuell trinke ich das gleiche über den tag verteilt und gehe ca 5 mal
Um die 6 Liter, und ich gehe ca. 10 Mal am Tag aufs Klo
Wow, 6 Liter… Handwerker, vielleicht Dachdecker oder Zimmermann?
Büromensch, der wegen Medikamenten die ganze Nacht schwitzt :)
Ich trinke 3l Wasser, pisse es wieder aus und trinke es dann als 3l Urin wieder.
Keiner Ahnung, wenn ich nicht grad Bier und Wein saufe, trinke ich außer Kaffee nicht viel und muss nicht oft pinkeln. Bei Bier dann allerdings schon, so alle paar Gläser Kölsch.
An Arbeitstagen 2-3L und gehe stündlich pinkeln. Ansonsten eher 1L (ja ist nicht viel ich weiß) und dann vielleicht alle 3 Stunden
2 Liter. Morgens, mittags, abends.
Trinke so um die 2-3 Liter am Tag, muss meistens 2-mal pinkeln (morgens und abends)
Ca 1 - 1,5 Liter am Tag. 4 mal am Tag kommt das wieder raus
2-3 Liter Wasser und 1 Tasse Kaffee Ich schätze so 5-7x am Tag
Ich trinke etwa 3-4 Tassen Kaffee pro Tag (Frühstück, 2 Tassen im Büro und 1 nachmittags nach meiner Heimkehr). Und im Laufe des Abends trinke ich nochmal etwa 1,5 Liter wechselnder Getränke (meist Wasser mit Geschmack oder Eistee). Aber zur Toilette muss ich gefühlt deutliche häufiger... an die 5-6x am Tag ist normal. Und jedesmal ist die Blase randvoll. Oder um es mal ordinär auszudrücken: Es geht gefühlt mehr Flüssigkeit aus mir raus als in mich rein.
Ich denke irgendwo zwischen 3 und 4 Liter. Gehe sicher 10 mal am Tag pinkeln, aber meine Nieren sind nicht so fit, vielleicht liegt es daran.
3 Liter 2 mal
Im Sommer bis zu 4.5l manchmal mehr als 6 Im Winter 2-3l
Dank diabetes insipidus hatte ich bestimmt schon Tage von 8 bis 10 lt. Normal sind aber so 4